Restez simplement devant l'écran sur la page qui va s'afficher après avoir cliqué, pendant 6 minutes sans rien faire.

Vous sentirez peut-être de l'énergie arriver par le dessus de la tête.

Évidemment, accompagner mentalement aide le processus. Vous pouvez aussi le bloquer mentalement : si vous n'y croyez pas, il se passera quelque chose, mais ce sera moins efficace.

Si vous changez de page, si votre écran se met en veille, si vous vous éloignez de l'écran, le processus s'arrête ou est moins efficace. Vous pouvez le relancer en revenant sur cette page (bouton spécifique sur la page suivante) et cliquant à nouveau sur le bouton ci-dessus.